Как избежать отеков, сухости и фотостарения?Станислав ПанченкоАвтор новостей
Летний период становится испытанием для кожи, которая часто сталкивается с отеками, солнечными лучами и обезвоживанием, рассказала «Газете.Ru» косметолог-эстетист и технолог Ольга Перевозщикова.
«Из-за жаркой погоды приток крови к коже повышается, и происходит расширение кровеносных сосудов. Организм пытается охладить ткани и клетки. Если воды в организме недостаточно, то он пытается всеми силами ее удержать. Так и появляется отек. Важно делать лимфодренажную маску с красными водорослями и кофеином или жидкие патчи для глаз. Активные ингредиенты маски улучшают кровообращение, эффективно снимают отеки и придают коже свежий и сияющий вид, а легкий массаж усилит действие компонентов», — объяснила она.
Специалист подчеркнула важность использования солнцезащитных средств в летнее время. Чтобы не забыть о необходимости защиты, можно следить за УФ-индексом в приложении «Погода». Как только этот показатель превышает два балла, коже требуется защита от солнечных лучей. Рекомендуется использовать средства с SPF не менее 30, а при длительном пребывании на солнце — 50.
«В летний период кожа очень быстро теряет влагу, это приводит к обезвоженности, появлению ранних возрастных изменений, снижает упругость кожи и повышает чувствительность. Перед нанесением SPF-защиты необходимо увлажнить кожу при помощи тоника, сыворотки или крема с гиалуроновой кислотой», — поделилась Перевозщикова.
Кроме того, не стоит забывать о пересмотре содержимого своей косметички в летние месяцы. Тяжелые зимние кремы лучше отложить до осени, хотя некоторые средства можно оставить в уходе. Например, использование ретинола можно продолжить, если применять его только на ночь.
По словам эксперта комплексный подход к уходу за кожей летом — это ключ к ее здоровью и упругости. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, достаточный уровень гидратации и использование качественной косметики помогут сохранить кожу в отличном состоянии даже в жару.
Поделиться
